灘 梢 （なだ こずえ）
目的： 腿部强化……
俱乐部所属的职业沙滩排球选手。直爽而好强的女性。
在角逐正式上场的机会，但是目前处于脚伤的康复期。
因此，以教练员的身份加入了前辈摩央的健身房。
在工作的间隙和结束后，会使用健身房的器材进行康复训练。
很快就察觉到主人公是个童子鸡，所以开始各种挑逗。
小谷鳥 志乃 （こやどり しの）
目的： 瘦下来，以便能再次穿上以前的衣服
住在健身房附近的家庭主妇。
看到了宣传单后动心。一开始以参观者的身份进来旁观。
穿衣服显瘦的类型，换上健身服的话，就会显得很丰满。
期待着能够在老公眼中重拾女性的魅力，也为瘦下来后能变得时尚而努力着。
有着相当强的母性本能，之前的职业是保姆。
鐘崎 摩央 （かねさき まお）
邀请主人公打工的表姐。
性格大条，心直口快，即使是荤段子也毫不在意。无胸罩主义者。
目前是单身状态，独自一人生活在公寓里。
目前在为主人公的女性恐惧症而担心，琢磨着增加其和女性的共同话题。
七浦 真一 （ななうら しんいち）
目的： 帮助女主角们实现梦想，提升自己对女性的自信！
以教练员为目标的专科生。
在只有父亲的单亲家庭长大，小时候向美優告白时惨遭拒绝，因此而对女性，尤其是美優非常怵。
货真价实的童子鸡。
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健身房……还以为会有我喜欢的肌肉大妈没想到失望了